Yoga 
am Morgen

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„Mindful Morning“

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Diese Yogasequenz bringt dir den Energie-Kick, um frisch in den Tag zu starten. Sie gibt dir Kraft und macht dich wach für den Tag. Du kannst entspannt und gedehnt deinen Arbeitsalltag beginnen. Integriere diese Yoga-Sequenz als „Guten Morgen Routine“ in deinen Alltag. 

Schenke deinem Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag und du profitierst auf allen Ebenen davon.

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Kontaktiere mich gerne für eine individuelle Absprache.

Ich freue mich auf deine Nachricht.

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